臨床助理醫(yī)師復(fù)習(xí)期間要學(xué)會宣泄
更新時間：2013-06-26 14:44:41
來源：|0
瀏覽
收藏
瀏覽收藏
臨床助理醫(yī)師報名、考試、查分時間 免費短信提醒
摘要 科學(xué)安排學(xué)習(xí)時間，適時娛樂，及時排除心理壓力，合理調(diào)整飲食，就能保持良好的競技狀態(tài)。
臨床助理醫(yī)師復(fù)習(xí)期間會遇到各式各樣的問題，有生活中的，工作中的?？忌?jīng)常會感到心率交瘁，在這時要盡快調(diào)整自己的情緒，不要讓不良情緒影響到我們的復(fù)習(xí)進度。所以，在考生放到焦慮的時候，要學(xué)會宣泄。
有焦慮癥狀的學(xué)生可以運用意念控制、調(diào)整呼吸等多種方法松弛軀體，轉(zhuǎn)移注意力，抑制交感神經(jīng)過度興奮，以達到調(diào)整心理狀態(tài)的目的。也要適當(dāng)學(xué)會宣泄，特別是當(dāng)自己處于一種莫名其妙的精神痛苦之時，可找朋友、同學(xué)談心說笑，參加一些文體活動，使自己的焦慮郁悶情緒，通過一定的途徑得以宣泄從而達到情緒的穩(wěn)定。
只要考生科學(xué)安排學(xué)習(xí)時間，適時娛樂，及時排除心理壓力，合理調(diào)整飲食，就能保持良好的競技狀態(tài)。
環(huán)球網(wǎng)校醫(yī)學(xué)考試網(wǎng)www.yx24.com
編輯推薦
最新資訊
- 答題技巧分享！2024年臨床助理醫(yī)師醫(yī)學(xué)綜合考試考前速看2024-08-15
- 2024年臨床助理醫(yī)師綜合筆試考試答題技巧2024-07-21
- 2024年臨床助理醫(yī)師資格考試醫(yī)學(xué)綜合考試復(fù)習(xí)技巧2024-07-14
- 已開考！2024年臨床助理醫(yī)師技能考試流程及得分技巧2024-06-16
- 2024年臨床助理醫(yī)師實踐技能考試體格檢查操作注意事項2024-05-27
- 2024年臨床助理醫(yī)師實踐技能考試備考及考試經(jīng)驗分享2024-05-25
- 2024年臨床助理醫(yī)師實踐技能考試流程及得分技巧2024-05-20
- 2024年臨床助理醫(yī)師資格考試實踐技能考試技巧分享2024-05-14
- 備考經(jīng)驗分享：臨床助理醫(yī)師實踐技能考試注意事項2024-05-10
- 2024年臨床助理醫(yī)師資格考試考生如何備考？考試重點有哪些？2024-04-19
打卡人數(shù)
