初級(jí)中藥師考試備考中的六種解壓方法
更新時(shí)間：2013-07-09 15:22:43
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初級(jí)中藥師考試備考中的六種解壓方法
1、感到有壓力時(shí)，出去散散步，或者買一些自己想買平時(shí)卻不舍得買的東西。
2、不要熬夜到很晚還在學(xué)習(xí)。
3、學(xué)會(huì)與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。
4、如果某個(gè)人或環(huán)境使你做不愿意做的事情，那就避開(kāi)。
5、清楚任何事情不可能都盡善盡美。
6、放一天假，讓自己去追求一種興趣愛(ài)好。
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