內(nèi)科主治醫(yī)師考試復(fù)習要?；仡?/h1>

更新時間：2015-06-19 18:34:17 來源：|0 瀏覽0收藏0

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　　1、及時復(fù)習。德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們，人們對所學(xué)知識的遺忘是先快后慢，先多后少。遺忘最嚴重的時刻是在識記后的頭一天，甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時復(fù)習對鞏固所學(xué)知識能起到事半功倍的效果。相反，等遺忘殆盡后再 “回鍋”，就事倍功半了。

　　2、強化記憶。艾賓浩斯的研究還證實，人們對所學(xué)習、記憶的內(nèi)容達到了初步掌握的程序后，如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化，使學(xué)習、記憶的程序達到150%，將會使記憶的痕跡得到強化，所記內(nèi)容經(jīng)久不忘，這在心理學(xué)上稱為“過度學(xué)習”效應(yīng)。

 

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