(1)讓病人采取自然放松的姿勢(shì)，面向并盡量靠近操作者。

(2)操作者對(duì)每個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，要觀察病人的反應(yīng)。抬起病人的手腳時(shí)，移動(dòng)自己的重心，盡量使用腿部力量，以減少疲勞。

(3)依次對(duì)頸、肩、肘、腕、指、髖、膝、踝、趾等關(guān)節(jié)作屈曲、伸展、內(nèi)收、內(nèi)旋、外展、外旋等關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍練習(xí)。活動(dòng)時(shí)要比較兩側(cè)關(guān)節(jié)活動(dòng)情況，了解原來(lái)的關(guān)節(jié)活動(dòng)程度。病人出現(xiàn)疼痛、痙攣、疲勞或抵抗反應(yīng)時(shí)，應(yīng)停止操作。

(4)每個(gè)關(guān)節(jié)每次可有節(jié)律地作5～10次完整的ROM訓(xùn)練。操作時(shí)關(guān)節(jié)應(yīng)予以支托。活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)，操作者的手應(yīng)作環(huán)狀或支架以支撐關(guān)節(jié)遠(yuǎn)端的身體。

(5)ROM訓(xùn)練結(jié)束后，測(cè)量生命體征，協(xié)助病人取舒適臥位，記錄操作次數(shù)。

(6)健康教育 護(hù)士向病人及家屬?gòu)?qiáng)調(diào)活動(dòng)關(guān)節(jié)的重要性、方法及注意事項(xiàng)。鼓勵(lì)病人用健側(cè)肢體協(xié)助患側(cè)肢體活動(dòng)，使之達(dá)到被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)方式。

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