勤洗手，避免用不干凈的手觸摸口、眼、鼻。

在下列情況下，應(yīng)及時洗手：

◆外出歸來;

◆接觸公共設(shè)施或物品后(如扶手、門柄、電梯按鈕等);

◆戴口罩前及摘口罩后;

◆接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液后;

◆咳嗽打噴嚏用手遮擋后;

◆護理患者前后;

◆準(zhǔn)備食物前;

◆用餐前;

◆上廁所后;

◆抱孩子、喂孩子食物前，處理嬰兒糞便后;

◆接觸動物或處理動物糞便后;

◆其他需要洗手的情形。

要用流動水和肥皂或洗手液規(guī)范洗手，每次不少于20秒。

正確洗手的步驟如下:

(1)用流動水將雙手淋濕。

(2)取適量洗手液(或肥皂)均勻涂抹雙手。

(3)認(rèn)真搓洗雙手，具體步驟是：

第一步，洗手掌。手心相對，手指并攏相互搓揉。

第二步，洗手背。手心對手背，手指交叉，沿指縫相互搓揉。雙手交換進行。

第三步，洗指縫。手心相對，手指交叉，相互搓揉。

第四步，洗指背。一手彎曲呈空拳，放另一手的手心，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進行。

第五步，洗拇指。一手握住另一只手的大拇指，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進行。

第六步，洗指尖。一手五指指尖并攏，放在另一只手的手心，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進行。

第七步，洗手腕。一手握住另一只手的腕部，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進行。

(4)完成上述步驟后，用流動水把雙手沖洗干凈。

(5)捧起一些水，沖淋水龍頭后，再關(guān)閉水龍頭(如果是感應(yīng)式水龍頭無此步驟)。

(6)用清潔毛巾或紙巾擦干雙手，也可用吹干機吹干。

不方便洗手時，可以使用含酒精成分的免洗洗手液進行手部清潔。不確定手是否清潔時，避免用手接觸口、眼、鼻。

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