聊城市心理咨詢高峰論壇舉行
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1月15日，2017年聊城市心理咨詢高峰論壇舉行。著名心理學老師、聊城大學心理咨詢中心主任趙富才教授表示，隨著經濟的快速發(fā)展，我國國民心理健康問題日趨嚴峻。心理危機是人在遇到嚴重應激事件時，自己無法應付和承受而產生的心理失衡狀態(tài)。這種心理危機在目前的社會轉型、競爭激烈、人際關系復雜的因素下有增多趨勢，在得不到適當有效地治療性干預或幫助下，心理危機常會導致自殺企圖，出現(xiàn)自殺行為。(環(huán)球網校心理咨詢師頻道為您提供心理咨詢高峰論壇信息)
由于社會發(fā)展和經濟變化太快，城市化和互聯(lián)網化帶來巨大生活壓力，抑郁癥、焦慮癥、社交恐懼癥等新型心理問題成為流行的“時代病”。面對這一現(xiàn)狀，我們該如何應對呢?1月20日，聊城晚報記者和聊城市公安民警心理健康指導中心心理咨詢師喬洪濤警官，進行了面對面交流。
一個團隊
打造民警陽光之“心”
2016年3月，聊城市公安局特警支隊民警小鄭因為工作壓力大產生了消極情緒，出現(xiàn)了失眠、焦慮的癥狀。小鄭的異常表現(xiàn)引起了單位心理減壓室心理咨詢師的注意。心理咨詢師李飛主動找到小鄭談話，通過體現(xiàn)式焦慮分離療法、現(xiàn)場情景模擬等方法對小鄭進行了心理干預，幫助他及時調整好了心態(tài)。一周后，小鄭失眠焦慮等情況消失，信心滿滿地投入工作。
2016年4月25日，衛(wèi)育路口執(zhí)勤民警在執(zhí)行勤務中遭遇暴力抗法襲警事件，市公安局在妥善處理事件的同時，迅速啟動民警心理危機干預工作預案，組織心理咨詢師團隊及時跟進，心理咨詢師團隊通過心理危機干預策略和“快速眼動”系統(tǒng)脫敏，在24小時內對當班民警實施了心理危機援助，幫助民警消除了心理危機情境，有效預防了創(chuàng)傷后應激障礙的發(fā)生。
2016年8月5日，參與濟聊高速公路聊城境內救援的50名聊城消防官兵內心受到強烈的刺激。救援工作結束后，市公安局立即啟動心理危機干預工作預案，派出心理危機干預團隊在24小時之內對50名官兵開展心理危機干預。集體晤談、情境調試、冥想放松、系統(tǒng)脫敏、快速眼動……多種專業(yè)的心理干預方式讓50名戰(zhàn)士迅速平靜下來。48小時后，心理危機干預團隊及時進行了回訪，參戰(zhàn)50名官兵沒有出現(xiàn)心理上的創(chuàng)傷性癥狀。
公安民警、消防官兵都是特殊群體，由于工作性質的關系，相對于普通人，他們往往要面對更多的心理壓力，如何及時發(fā)現(xiàn)、科學疏導，成為聊城市公安局心理健康工作開展的關鍵。“我們積極開展民警心理健康保護工作，就是為了讓民警能在高強度的工作壓力、生活壓力下學會排解負面情緒，從而更陽光、積極地投入工作，找到職業(yè)自豪感、認同感。”聊城市公安局政委李勇說。
為此，聊城市公安局成立了心理健康服務中心，購置了心理測評、心理放松、心理宣泄、危機干預等系列服務設備器材，同時在全市10個縣市區(qū)分局成立了心理服務工作站，在所有基層科所隊建立了心理減壓室，在業(yè)務警種和監(jiān)管單位選準配強心理專業(yè)人才。85名國家二級、三級心理咨詢師，負責開展民警日常心理健康工作，因地制宜為民警及家屬提供心理健康服務。
記者在“聊城公安民警心理健康服務網站”上看到，15名具備國家二級心理咨詢師資質的民警輪流在線值班，及時幫助民警正確處理工作、婚姻、家庭、人際交往以及心理情緒調節(jié)等方面的問題和困惑，鼓勵和引導民警進行心理自助。對于棘手的心理問題，外聘的6名省內外心理老師協(xié)同進行面詢技術指導，確保民警心理困惑問題解答不超過48小時。
多個群體
心里有“結”盡快“干預”
鐘女士在香江做生意，兒子目前正在城區(qū)一所學校上高中。她曾是一位單身媽媽，再婚后又要了一個孩子。有一次為兒子洗衣服的時候，鐘女士發(fā)現(xiàn)袖口上有血跡，她心里一緊，意識到事情有些嚴重。在聽了喬洪濤的一次講座后，她在網上向他求助。經了解，這個孩子有割腕行為，并且不止一次，每次都是割在同一個位置，時間是考試前。
喬洪濤告訴記者，這個孩子處在單親家庭，媽媽的再婚給他造成了巨大的心理壓力，加上學習任務比較繁重，內心的苦悶無法排解，他便采取了這樣一種“自殘”的方式加以釋放。
據國家衛(wèi)計委疾控中心統(tǒng)計數據，我國心理問題和精神疾病的人口已高達17%，超過1.7億人。每年約有28.7萬人死于自殺，自殺未遂的人數約為200萬。
由此看來，除了公安民警、消防官兵，越來越多的群體，如在校學生、單位白領、外出打工者、老年人等，如果患上急性嚴重疾病，或突然失去親人，或遭受重大財產損失，或重要考試失敗，或晉升失敗，或遭遇嚴重自然災害，等等，他們都會或多或少留下心理創(chuàng)傷，且短時間內無法“自愈”。在這種情況下，心理干預或將發(fā)揮作用，幫助他們認識自己，克服心理困擾。
據統(tǒng)計，我市每個月都有跳樓事件發(fā)生。這顯然不是這座城市想要看到的，然而隨著社會的發(fā)展，生活壓力轉化為心理壓力的累積，這樣的事情遲早會發(fā)生。
喬洪濤表示，面對這樣的事件，從事心理救援和心理危機干預的人員應及時介入，可在一定程度上減少慘劇的發(fā)生，但目前關于這塊領域的重視程度還很不足，且存在著管理“真空”的問題。
談及近期的校園欺凌事件，喬洪濤認為，校園欺凌是青少年行為偏差的表現(xiàn)之一，這些偏差行為背后往往隱藏著心理健康問題。其中留守兒童的情況更為嚴重和特殊，這一群體的焦慮感、抑郁感、孤獨感、自責感均處于比非留守兒童更高的水平，其攻擊行為、違紀行為、品行問題也更為多發(fā)。針對青少年心理問題，應該基于現(xiàn)有數據和研究，建立系統(tǒng)干預方案，幫助他們重塑角色。
喬洪濤表示，6-16歲是孩子一生的關鍵成長期，在此期間開展心理健康教育具有重大意義，并且需要科學施策，根據其具體特點給予引導。解決的關鍵在于給予他們正常的生活環(huán)境和多樣化的文體活動，更多地將信任、樂觀、希望、幸福感這些正確理念傳遞給孩子。
老年人群是極易患各種疾病的人群，得知自己身患疾病，他們的心理壓力一定會增大。那對于老年人的心理干預應該如何來進行呢?
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喬洪濤認為，年齡一大，人們就會有孤獨、敏感、以自我為中心、身體不適、記憶力減退、缺乏信心、性情古怪、性格變化、多疑等等的心理變化。因此，作為子女，平時要主動、熱情地去幫助他們解決一些實際問題，讓他們感到親切和溫暖，從而消除心理上的負擔。每位老年人都希望得到重視，不僅在身體、生活等方面，更多的是在心理方面，因此應拿出時間多陪陪他們，讓他們能夠愉快地度過晚年。(環(huán)球網校心理咨詢師頻道為您提供心理咨詢高峰論壇信息)
一個是，國家衛(wèi)計委、中宣部等22個部門日前印發(fā)《關于加強心理健康服務的指導意見》?！兑庖姟芬?，到2020年，全民心理健康意識明顯提高，重點人群心理健康問題得到關注和及時疏導，社會心理服務體系初步建成。到2030年，全民心理健康素養(yǎng)普遍提升，常見精神障礙防治和心理行為問題識別、干預水平顯著提高，心理相關疾病發(fā)生的上升勢頭得到緩解。
針對職業(yè)人群工作壓力大、職業(yè)倦怠比例高的現(xiàn)狀，《意見》要求各機關、企事業(yè)和其他用人單位制定實施員工心理援助計劃，為員工提供健康宣傳、心理評估、教育培訓、咨詢輔導等服務，為處于特定時期、崗位、經歷特殊事件的員工，提供心理疏導和援助。
對此，喬洪濤表示，通過心理干預，可以由后期治理轉變?yōu)榍捌陉P懷，政府應鼓勵醫(yī)療機構甚至法律機構提供專業(yè)人員及時對特定社會個體進行心理救援、司法救濟，進而形成專業(yè)服務，并強化公眾對心理衛(wèi)生服務資源的可獲得性，才能真正實現(xiàn)對生命的挽救。
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