心理學(xué)老師走進(jìn)扶輪中學(xué)開(kāi)展讀書(shū)主題講座
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世界讀書(shū)日到來(lái)之際,受河北區(qū)圖書(shū)館之邀請(qǐng),天津市青少年心理學(xué)研究中心王虹翔主任來(lái)到扶輪中學(xué)開(kāi)展讀書(shū)主題講座,全校千余名學(xué)生受益。(環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢(xún)師頻道為您提供心理學(xué)信息)
從讀書(shū)中樹(shù)立人生價(jià)值
讀書(shū)究竟為了什么?怎樣才能更好地閱讀?青少年應(yīng)該選擇哪些讀物……為期一個(gè)小時(shí)的講座中,王虹翔主任以讀書(shū)為切入點(diǎn),談古論今,用生動(dòng)的實(shí)例調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性。記者發(fā)現(xiàn),王老師舉的例子很有設(shè)計(jì),既有歷史名人的人生選擇,又有發(fā)生在身邊的鮮活實(shí)例。經(jīng)過(guò)引導(dǎo),王老師把讀書(shū)的意義與人生的意義串聯(lián)起來(lái),以讀一本好書(shū)的視角,著眼于學(xué)生整個(gè)求學(xué)過(guò)程的規(guī)劃,最終實(shí)現(xiàn)了生涯規(guī)劃的意義?;?dòng)環(huán)節(jié)中,王老師邀請(qǐng)學(xué)生們談一談自己最喜歡的書(shū)以及今后的理想。學(xué)生們暢所欲言,現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松愉悅。
扶輪中學(xué)策劃讀書(shū)主題系列活動(dòng)已經(jīng)堅(jiān)持了十三年。德育副校長(zhǎng)刁志東告訴記者,學(xué)校拓寬校內(nèi)外資源,在提升圖書(shū)館軟硬件、校內(nèi)課程、讀書(shū)社團(tuán)的基礎(chǔ)上,邀請(qǐng)校外老師為學(xué)生們帶來(lái)系列公開(kāi)課,開(kāi)闊學(xué)生們的視野。
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大數(shù)據(jù)助力考前心理調(diào)適(環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢(xún)師頻道為您提供心理學(xué)信息)
除了從讀書(shū)中找到人生價(jià)值,王虹翔主任的講座還著眼于考前的心理減壓。“臨近中高考,學(xué)生們的心理壓力驟增,如果不積極調(diào)適,可能會(huì)影響水平發(fā)揮,最終影響成績(jī)。”王老師告訴記者,本次講座他特意整理了日常青少年心理咨詢(xún)中的典型案例,并用大數(shù)據(jù)說(shuō)話(huà),講座現(xiàn)場(chǎng),一連串真實(shí)的數(shù)據(jù),讓學(xué)生們感受到了對(duì)情緒積極調(diào)試的重要性。特別是談到提升注意力的技巧時(shí),不少學(xué)生認(rèn)真做著記錄,并表示將在隨后的學(xué)習(xí)中活學(xué)活用。
此外,王主任還通過(guò)朗誦美文的方式,為全校千余名學(xué)生進(jìn)行了為期五分鐘的“心理催眠”。“王老師的講座特別解渴。這段時(shí)間我的壓力有點(diǎn)大,睡不著覺(jué)。經(jīng)過(guò)王老師的點(diǎn)撥,我的情緒得到了緩解。”
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