測試導(dǎo)讀：這是一份大學(xué)生人際關(guān)系行為困擾的診斷量表，請(qǐng)你根據(jù)自己的實(shí)際情況，用紙筆記下答案"是"和"否"。本測試共28小題。

1.關(guān)于自己的煩惱有口難開。

2.和生人見面感覺不自然。

3.過分地羨慕和忌妒別人。

4.與異性交往太少。

5.對(duì)連續(xù)不斷的會(huì)談感到困難。

6.在社交場合，感到緊張。

7.時(shí)常傷害別人。

8.與異性來往感覺不自然。

9.與一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。

10.極易受窘。

11.與別人不能和睦相處。

12.不知道與異性如何適可而至。

13.當(dāng)不熟悉的人對(duì)自己傾訴他(她)的生平遭遇以求同情時(shí)，自己常感到不自在。

14.擔(dān)心別人對(duì)自己有什么壞印象。

15.總是盡力使別人賞識(shí)自己。

16.暗自思慕異性。

17.時(shí)常避免表達(dá)自己的感受。

18.對(duì)自己的儀表(容貌)缺乏信心。

19.討厭某人或被某人所討厭。

20.瞧不起異性。

21.不能專注地傾聽。

22.自己的煩惱無人可申訴。

23.受別人排斥，感到冷漠。

24.被異性瞧不起。

25.不能廣泛地聽取各種意見和看法。

26.自己常因受傷害而暗自傷心。

27.常被別人談?wù)?、愚弄?/p>

28.與異性交往不知如何更好地相處。

計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)：選擇"是"1分;選擇"否"0分。

查看結(jié)果：

如果你的總分在0-8分之間，那么說明你在與朋友相處上的困擾較少。你善于交談，性格比較開朗，主動(dòng)，關(guān)心別人。你對(duì)周圍的朋友都比較好，愿意和他們?cè)谝黄穑麄円捕枷矚g你，你們相處得不錯(cuò)。而且，你能從與朋友的相處中，得到許多樂趣。你的生活是比較充實(shí)而且豐富多采的，你與異性朋友也相處得很好。一句話，你不存在或較少存在交友方面的困擾，你善于與朋友相處，人緣很好，能獲得許多人的好感與贊同。

如果你的總分在9-14分之間，那么，你與朋友相處存在一定程度的困擾。你的人緣一般，換句話說，你和朋友的關(guān)系并不牢固，時(shí)好時(shí)壞，經(jīng)常處在一種起伏之中。

如果你的總分在15-28分之間，那就表明你同朋友相處的行為困擾比較嚴(yán)重，分?jǐn)?shù)超過20分，則表明你的人際關(guān)系行為困擾程度很嚴(yán)重，而且在心理上出現(xiàn)較為明顯的障礙。你可能不善于交談，也可能是一個(gè)性格孤僻的人，不開朗，或者有明顯的自高自大、討人嫌的行為。

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