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      2020年心理咨詢師基礎培訓考試遇到困難可采用良好的自我暗示

      更新時間:2020-10-09 10:05:25 來源:環(huán)球網校 瀏覽18收藏7

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      摘要 2020年心理咨詢師基礎培訓考試的備考復習可能經常會遇到一些困難,打擊自己的心情和自信心,為了提振您的士氣,給您提供一個合理的解決方法,環(huán)球網校小編為您整理了“2020年心理咨詢師基礎培訓考試遇到困難可采用良好的自我暗示”的內容,請您查閱。

      編輯推薦:中國科學院心理研究所2020年第二次心理咨詢師基礎培訓考試時間安排

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      2020年心理咨詢師基礎培訓考試遇到困難可采用良好的自我暗示

      積極暗示能強化自己的信心,消除煩惱。消極暗示會降低人的信心,徒增憂心。考生在考前就要根據(jù)自己的情況,進行積極暗示,自我打氣。“我行,我一定行”。“我潛力大”。

      “我進步大”。“我喜歡挑戰(zhàn)”。如遇到自己實在解不出的題難題也不要憂心忡忡。從狐貍吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪,狐貍吃不到葡萄就說葡萄是酸的,這并不是“自欺欺人”,而是“聰明過人”之處。面對一顆自己確實吃不到的葡萄,與其在架下上竄下跳白費力,還不如說這顆葡萄是酸的,另找甜的一一-自己熟悉的、力所能及的,以長補短,同樣可以成功。

      通過良好的自我暗示,可以驅散憂郁,克服怯懦,恢復自信,激發(fā)興奮點,把自己的心態(tài)、情緒,調整到最佳考試狀態(tài)。

      2020年心理咨詢師基礎培訓考試遇到困難可采用良好的自我暗示

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      分享到: 編輯:謝曉英

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