2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試要做好充分的考前復(fù)習(xí)
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編輯推薦:2020年第二次心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試時(shí)間安排
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2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試要做好充分的考前復(fù)習(xí)
考生要想考出好成績(jī),做好充分的考前復(fù)習(xí)是非常重要的。要對(duì)自己有一個(gè)全面的了解和認(rèn)識(shí),認(rèn)真地分析自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),這是非常重要的。
1.掌握大腦記憶高峰。第一個(gè)高峰是每天清晨6-7點(diǎn)。此時(shí)大腦已在睡眠過(guò)程中完成了對(duì)前一天所輸入信息的工作,加上沒(méi)有前后識(shí)記材料的干擾,識(shí)記印象清晰,記憶效率高。第二個(gè)高峰是上午8-10點(diǎn)。此時(shí)精力充足,識(shí)記材料的效率高,記憶量較大。第三個(gè)高峰是傍晚6~8點(diǎn)。這是一天中記憶的最佳期。第四個(gè)高峰是臨睡前一兩個(gè)小時(shí),這是因?yàn)榘l(fā)生記憶后不再輸入其他信息,考生應(yīng)根據(jù)此記憶規(guī)律,安排好各門(mén)功課的復(fù)習(xí)時(shí)間,以期收到好的學(xué)習(xí)效果。
2.要對(duì)自己有一個(gè)全面的了解和認(rèn)識(shí),認(rèn)真地分析自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn),這是非常重要的。成績(jī)提升的關(guān)鍵就在于日積月累。另一個(gè)很重要的方面是對(duì)于你做過(guò)的每一道題,你都必須弄明白,否則你就等于根本沒(méi)做一樣。不要怕錯(cuò)得多,在做題時(shí)做錯(cuò)了,說(shuō)明這點(diǎn)是你的漏洞,你改正了,說(shuō)明你又多掌握了一點(diǎn)知識(shí),這甚至比你做對(duì)了更有意義。因?yàn)槟阕鲱}的目的不就是為了掌握更多的知識(shí)嗎?相信自己,只要你下了足夠的功夫,你一定會(huì)取得好成績(jī)的。
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