2021年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試復(fù)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)和問題
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編輯推薦:2020年第二次心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試時(shí)間安排
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2021年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試復(fù)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)和問題
第一,在接收新的知識(shí)之后的半天之內(nèi),通常是當(dāng)天所學(xué)的知識(shí),這段時(shí)間的遺忘速度極其迅速,因此,我們?cè)谡n堂上一定要做好學(xué)習(xí)筆記,在課堂結(jié)束之后立即回顧上課所學(xué)的知識(shí),保持在腦海中的印象,并且之后復(fù)習(xí)時(shí)趁熱打鐵,重新回顧老師所說的內(nèi)容。
第二,在接受新知識(shí)的5天內(nèi),這段時(shí)間的遺忘速度較為緩慢,但是如果不去復(fù)習(xí)仍然會(huì)有不少損失,因此,在這些天的晚上,應(yīng)該再次通過筆記,練習(xí)來保持記憶。
第三,在接受新知識(shí)的5天后,這段時(shí)間的遺忘速度很慢,但很難再記憶更多,因此,我們需要幾天一次或者一周一次總復(fù)習(xí),來保持我們的記憶,并且針對(duì)遺忘的部分重新學(xué)習(xí)。
在復(fù)習(xí)過程中我們通常會(huì)遇到以下的問題:
1.復(fù)習(xí)無計(jì)劃,效率低,體現(xiàn)在重點(diǎn)不準(zhǔn),詳略不當(dāng),難度偏低,這是因?yàn)槲覀兊膶W(xué)習(xí)筆記和上課聽講過程中沒有把握學(xué)習(xí)的要點(diǎn)。
2.復(fù)習(xí)不扎實(shí),漏洞多,體現(xiàn)在: 1)對(duì)于基本知識(shí)的缺漏。2)復(fù)習(xí)速度過快,返工來不及,不返工漏洞百出。3)要求過松,自己對(duì)自己的要求過低,安排的任務(wù)不能完成,布置的作業(yè)也不檢查。
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