心理咨詢(xún)師會(huì)不會(huì)被傳染上心理疾??？
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經(jīng)常會(huì)碰到有些人來(lái)問(wèn)我一個(gè)關(guān)于心理咨詢(xún)師本身的問(wèn)題——咨詢(xún)師做多了心理咨詢(xún)，會(huì)不會(huì)自己也傳染上心理疾??？
在心理學(xué)有個(gè)名詞叫“扳機(jī)效應(yīng)”，也就是說(shuō)，扣動(dòng)扳機(jī)的那一下只是一個(gè)契機(jī)，而槍膛里的子彈是早就在的。
的確身邊是有心理咨詢(xún)師在這個(gè)行業(yè)里做久了，自己也被情緒困擾，最后都無(wú)法進(jìn)行咨詢(xún)工作，逐漸退出了這一行業(yè)。
我覺(jué)得其中的原因在于，心理咨詢(xún)師本身由于職業(yè)的關(guān)系，一般能在這個(gè)行業(yè)里面生存下來(lái)的，也是那些共情能力特別強(qiáng)的人，這樣的人更能感受到對(duì)方的情緒，但心理咨詢(xún)師每天都是接觸到一些負(fù)性情緒的咨客，自然內(nèi)心也會(huì)時(shí)常受到這些情緒的滋擾，打個(gè)比方，就像時(shí)時(shí)有人在你面前打哈欠，你自然也會(huì)不知不覺(jué)有了困意。
再者，心理咨詢(xún)師自身的情緒堆積，也許不該稱(chēng)為被“傳染”，更像是被“激發(fā)”。我身邊就有一位擅長(zhǎng)做婚姻咨詢(xún)的女咨詢(xún)師，她做的咨詢(xún)非常受到咨客們的認(rèn)可，自然慢慢也就成了這類(lèi)婚姻問(wèn)題的專(zhuān)家。但十幾年來(lái)，肉眼可見(jiàn)她的面容越發(fā)的憔悴，精神也不再如剛進(jìn)入行業(yè)時(shí)神采飛揚(yáng)，每次見(jiàn)到我們這些老朋友時(shí)，會(huì)絮絮叨叨個(gè)沒(méi)完，明顯感受到她有很多情緒需要傾倒。后來(lái)通過(guò)她身邊的閨蜜了解到，其實(shí)她這些年自己的婚姻也一直不幸福，而偏偏她是一位擅長(zhǎng)做婚姻咨詢(xún)的心理咨詢(xún)師。誠(chéng)然，經(jīng)歷過(guò)糟糕婚姻的人，對(duì)前來(lái)求助的咨客自然感同身受，因此她很容易與咨客建立良好的咨訪(fǎng)關(guān)系。但每一次咨客在她面前傾訴糟糕婚姻時(shí)，何嘗不是對(duì)她自己內(nèi)心傷口的一次次碰觸?
也許有人會(huì)說(shuō)，為什么她自己不去找一位咨詢(xún)師解決自己的婚姻問(wèn)題呢?我們對(duì)于自身的困境，一種是認(rèn)知誤區(qū)導(dǎo)致的困境，這位擅長(zhǎng)做婚姻咨詢(xún)的女咨詢(xún)師，對(duì)于婚姻的認(rèn)知遠(yuǎn)比旁人看得更清晰、更透徹。那么，她走不出困境，更有可能是源于性格上的局限了。咨詢(xún)師也是人，并不是神，幾乎很少有人終其一生能突破自身性格上的桎梏。一個(gè)擅長(zhǎng)做婚姻咨詢(xún)的咨詢(xún)師，要找到一位能夠幫助自己走出婚姻困境的同行咨詢(xún)師，難度不亞于重新找一個(gè)再婚對(duì)象。
那是不是說(shuō)，心理咨詢(xún)師其實(shí)是一個(gè)很消耗自己的職業(yè)?是，也不是。
說(shuō)它是，是因?yàn)樾睦碜稍?xún)過(guò)程就像是一面鏡子，它在照咨客的同時(shí)，也在照咨詢(xún)師。一些不適合做咨詢(xún)工作的人，就會(huì)被一些咨客激發(fā)自身壓抑的情緒，最后退出這個(gè)原本不適合他的職業(yè)，你可以把這看做是一個(gè)自然的淘汰。當(dāng)然，也不乏那些具有自我反省、自我凈化能力的咨詢(xún)師，在咨詢(xún)過(guò)程中會(huì)變得越來(lái)越干凈、越來(lái)越自我更新。我們今天所知道的很多心理咨詢(xún)的大師，像弗洛伊德、森田正馬、羅杰斯等等當(dāng)年都是有著很?chē)?yán)重心理問(wèn)題的人，但這個(gè)職業(yè)反而讓他得到了成長(zhǎng)，得到了升華。
說(shuō)它不是，是因?yàn)檫@不是心理咨詢(xún)的鍋，而是有些心理咨詢(xún)師內(nèi)心的“拯救情結(jié)”在作祟，覺(jué)得幫不到咨客的時(shí)候，內(nèi)心會(huì)覺(jué)得自己很挫敗。他們把心理咨詢(xún)的成功當(dāng)作是自己獲得心理優(yōu)勢(shì)感的一種途徑。
如果你是一位心理咨詢(xún)師，你在拼命拯救別人，最后卻拯救不了，心里覺(jué)得特別難受的時(shí)候，恰恰要反思的是，這個(gè)過(guò)程是否隱藏著你自己的需求。因?yàn)闅w根結(jié)底，這個(gè)世上，只有渡己，哪有渡人?菩薩才能渡人呢。
那咨詢(xún)師應(yīng)該怎么做?
定期找自己的心理督導(dǎo)當(dāng)然是一種方法，但身邊真有實(shí)力做督導(dǎo)的又有幾個(gè)?這個(gè)不是說(shuō)懷里揣了張督導(dǎo)證書(shū)，就真的具有督導(dǎo)能力的。無(wú)論是咨客找到適合自己的心理咨詢(xún)師，還是心理咨詢(xún)師找到適合自己的心理督導(dǎo)，都是既需要長(zhǎng)時(shí)間花錢(qián)，又需要好運(yùn)氣的事。
講一個(gè)故事：
曾經(jīng)有個(gè)人去問(wèn)一位禪師：“為何您法力那么高，您不去多救些人?”
禪師沒(méi)說(shuō)話(huà)，只是用手指了下地上。那人朝地上一看，是一群螞蟻在搬東西。
那人問(wèn)禪師：“您想告訴我什么道理?”
禪師用棍子在地上畫(huà)了一個(gè)很深的圈，于是眼看著那些螞蟻跨不過(guò)去，但它們始終還是抱著食物不放。
禪師對(duì)那人說(shuō)：“你現(xiàn)在去叫這些螞蟻別這么搬來(lái)搬去的，能做到么?”
那人思考了一下，苦笑著搖了搖頭。
心理咨詢(xún)也是如此，這只是一個(gè)職業(yè)。也就是說(shuō)，在咨詢(xún)的那一時(shí)刻，咨詢(xún)師應(yīng)該全身心投入。但咨詢(xún)結(jié)束后，出了咨詢(xún)室，盡量把剛才那事忘了。
因?yàn)樽稍?xún)師是助人自助。人，只有自己渡自己。
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