二甲雙胍，一種廣泛用于治療糖尿病的藥物，自1957年首次應(yīng)用以來(lái)，已在臨床領(lǐng)域取得了顯著的成就。然而，長(zhǎng)期使用二甲雙胍需要特別注意一些事項(xiàng)和建議，以確保療效最大化，同時(shí)減少不良影響。

一、吃“胍”群眾3不要

1、不要喝酒

酒精不僅可能會(huì)干擾血糖控制，還可能增加藥物的不良反應(yīng)。二甲雙胍作用于肝臟，抑制糖異生，減少肝糖輸出，因此不宜與酒精同時(shí)攝入。而酒精也可以抑制肝糖原分解和體內(nèi)糖原異生。

服用二甲雙胍的糖友如果大量飲酒，特別是空腹飲酒，會(huì)加重抑制糖異生反應(yīng)和肝糖原分解，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的低血糖。在肝腎功能受損或伴有可導(dǎo)致機(jī)體缺氧疾病的情況下，服用二甲雙胍期間飲酒，可能會(huì)導(dǎo)致乳酸中毒的風(fēng)險(xiǎn)增加。所以，服用二甲雙胍期間，不要飲酒。

2、不要大劑量服用時(shí)喝酸奶

在高劑量(每天2000毫克以上)使用二甲雙胍時(shí)，如存在心衰、大量飲酒或脫水的情況時(shí)，應(yīng)避免飲用酸奶，因?yàn)槠淇赡軙?huì)導(dǎo)致身體內(nèi)乳酸的堆積，引起乳酸中毒。如果血糖控制較好，二甲雙胍使用的劑量小，是可以喝酸奶的，且酸奶能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，減輕胃腸道不適。

3、不要用茶水送服

茶與二甲雙胍在藥理學(xué)上并無(wú)直接關(guān)聯(lián)，目前并沒(méi)有明確研究表明茶葉會(huì)影響藥物的吸收，但為了確保藥物發(fā)揮自身最佳療效，建議不要用茶水送服二甲雙胍。且二甲雙胍有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道反應(yīng)，濃茶也會(huì)，一旦出現(xiàn)胃腸道癥狀，很難分辨是什么原因?qū)е碌奈改c不適。因此，服用二甲雙胍最好是用白開(kāi)水送服。如果實(shí)在想喝茶，可以在服藥1~2小時(shí)后再喝。

二、吃“胍”群眾2要

1、要檢查維生素B12濃度

長(zhǎng)期服用二甲雙胍可能導(dǎo)致維生素B12的吸收能力下降，進(jìn)而引發(fā)維生素B12缺乏。維生素B12的缺乏可能導(dǎo)致貧血、神經(jīng)損傷等其他健康問(wèn)題。

使用二甲雙胍超過(guò)4年，尤其是出現(xiàn)貧血或周?chē)窠?jīng)病變的糖友，應(yīng)每年檢查1次血清維生素B12的濃度或增加富含維生素B12的食物攝入。

如適量吃動(dòng)物肝、肉類(lèi)、乳制品、魚(yú)、貝類(lèi)、蛋類(lèi)等含有維生素B12的食物。必要時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B12制劑。

2、要注意服用時(shí)間

二甲雙胍引起的胃腸道反應(yīng)，尤其在治療早期，如腹瀉、惡心、嘔吐、胃脹、乏力、消化不良等，為了減輕不良反應(yīng)，建議在餐中或餐后服用，因?yàn)槭澄锟梢跃徑馑幬飳?duì)胃的刺激。

如果您對(duì)普通劑型反應(yīng)比較大可以試試緩釋劑型的二甲雙胍。如果是二甲雙胍腸溶劑型，飯前30分鐘服用效果更好，因?yàn)槟c溶劑型外面有一層包膜，在胃中不吸收。

三、其他注意事項(xiàng)

二甲雙胍起效的最小推薦劑量為500毫克/天;

二甲雙胍最佳有效劑量為2000毫克/天;

成人普通片可用的最大劑量為2550毫克/天，而緩釋劑型推薦最大劑量為2000毫克/天。

肝腎功能不全的糖友需要調(diào)整劑量，以確保治療的安全性和有效性。

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