2012中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試能拼則拼,當(dāng)舍則舍
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中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師備考中,以下三忌一定要注意:
一忌:期望過高,定位失當(dāng)
渴望在中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試中取得好成績,這是人之常情。但是,這種愿望一旦超出了自己的能力,就會(huì)成為沉重的負(fù)擔(dān)壓得自己喘不過氣來,以致屢戰(zhàn)屢敗,信心受挫,最終導(dǎo)致心理失衡,考試失常。有的考生在之前的N次考試中都“折戟沉沙”,因此下決心要在在這次考試中一雪“前恥”,給自己定下了考試的目標(biāo)分?jǐn)?shù),大有不達(dá)目的誓不罷休的勁頭。這并不是說不要給自己制定目標(biāo),目標(biāo)必須要有,關(guān)鍵看你制定的目標(biāo)是否恰當(dāng),是否充分考慮到自己的學(xué)習(xí)能力和知識(shí)基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,欲速則不達(dá)。對(duì)于考生來說,要有打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備,不能指望通過三兩個(gè)月的苦熬就能一鳴驚人,功成名就。要學(xué)會(huì)給自己每一個(gè)階段的學(xué)習(xí)確定一個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo),淡化名次觀念,認(rèn)定目標(biāo),潛心鉆研??忌衙恳淮蔚淖鲱}都當(dāng)成自己學(xué)習(xí)中的一次戰(zhàn)斗,日積月累,積小勝為大勝,最終取得全局的勝利。
二忌:患得患失,自亂方寸
考試是一場心智的競爭和較量,能否在考場上保持良好的心態(tài),能否做到氣定神靜,心無旁騖,對(duì)考試的成敗至關(guān)重要??紙錾闲纳癫欢?,雜念叢生,最終必然導(dǎo)致心浮氣躁,應(yīng)對(duì)失措。競技場上因求勝心切,患得患失而導(dǎo)致失誤甚至喪生的例子并不少見。瓦倫達(dá)是美國偉大的高空繩索平衡老師,他曾在高空鋼索上進(jìn)行過無數(shù)次成功的表演,但是在最后一次、也是他認(rèn)為最重要的一次表演中,他卻從鋼索上墜地身亡。事后他太太回想說,她知道這一次他一定會(huì)出差錯(cuò),因?yàn)樗粩嗟卣f:“這次只許我成功,不許失敗?!蓖邆愡_(dá)的悲劇就在于患得患失,方寸自亂。關(guān)鍵時(shí)刻,成功和失敗往往就在一念之間。競技場上如此,考場亦如此。我們要想在考場上正常發(fā)揮,甚至超常發(fā)揮,就必須努力做到摒棄雜念,專注一點(diǎn)。而這種能力并非一朝一夕養(yǎng)成的,需要長期的鍛煉和培養(yǎng)。有的考生對(duì)平時(shí)做習(xí)題不以為意,心態(tài)放松得很,這在很多考生在論壇的做題活動(dòng)當(dāng)中可以看出來,總以為只要在考試中重視就行了。試想,平時(shí)粗心大意,馬馬虎虎,考場上如何能一下子就做到小心翼翼?專心致志?硬要這樣做的結(jié)果就會(huì)造成精神緊張過度,思維遲滯,心態(tài)失常。我們不但要借很好地鞏固所學(xué)知識(shí),還要認(rèn)真錘煉自己的心理品質(zhì),使自己逐漸養(yǎng)成能夠從容應(yīng)考、臨陣不亂的良好心態(tài)。在平時(shí)的練習(xí)當(dāng)中我們就要學(xué)會(huì)認(rèn)真審題,仔細(xì)做題。
三忌:死纏爛打,不知進(jìn)退
學(xué)習(xí)要有一股鉆研的精神,要“咬定青山不放松”,但在考場上卻必須講究點(diǎn)策略,當(dāng)進(jìn)則進(jìn),需退則退。如果面對(duì)難題死纏爛打,一味蠻干,那就很可能空耗時(shí)間,錯(cuò)過本可得分的題目??荚囉袊?yán)格的時(shí)間和空間限制,試卷命題面對(duì)的是全體考生,每個(gè)考生都應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況制定適當(dāng)?shù)挠疾呗?。一個(gè)基本的原則就是:力爭在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)最大限度地獲取自己可能獲取的分?jǐn)?shù)。在此原則之下,能拼則拼,當(dāng)舍則舍?!安猾@全勝,決不收兵”的精神雖說可嘉,但卻未必可行。因?yàn)榭荚嚳偸且袇^(qū)分度的,以考試獲取證書資格、中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試更是如此。有些考生正因?yàn)樗辣е@種不失“一城一地”的想法,一旦考試中遇到難題,要么心慌意亂,一敗涂地,要么糾纏不休,浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間,最終難以發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。選擇是一種藝術(shù),放棄也是一種藝術(shù)。對(duì)于大多數(shù)考生來說,一氣呵成地完成一張?jiān)嚲淼目赡苄允遣淮蟮?,?yīng)該對(duì)考試中的困難有充分的心理準(zhǔn)備,為了全局,為了獲得最大利益,局部的放棄,是必要的,也是明智的。當(dāng)然,學(xué)會(huì)放棄并不等于遇難即讓,無所作為。面對(duì)困難,如果不分青紅皂白就放棄,這和繳械投降有何區(qū)別?還有什么策略和藝術(shù)可言呢?
從人生的歷程看,考試可以說是人生的必修課,我們時(shí)時(shí)都在面臨著不同形式的考試。從這個(gè)意義上來說,我們不應(yīng)該、也沒有必要畏懼考試??荚嚳偸菚?huì)有失敗和缺憾的,只要我們不怨天尤人,不自暴自棄,成功的種子總有一天會(huì)在失敗的土壤里破土而出、茁壯成長的。面對(duì)失敗的態(tài)度,不僅可以反映出一個(gè)人的心理素質(zhì),而且還可以預(yù)見他在成功的路上究竟能走多遠(yuǎn)。
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