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2018年主管護(hù)師考試易考點(diǎn)：促進(jìn)健康行為的類型

1.日常健康行為 指日常生活中有益于健康的行為：如合理營(yíng)養(yǎng)、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)等。

2.避開(kāi)有害環(huán)境行為 指避免暴露于自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境中危害健康的危險(xiǎn)因素：如離開(kāi)污染環(huán)境、積極應(yīng)

對(duì)各種緊張生活事件等。

3.戒除不良嗜好行為 指自覺(jué)抵制、戒除不良嗜好的行為：如戒煙、不酗酒、不濫用藥物等。

4.預(yù)警行為 指對(duì)可能危害健康事件的預(yù)防性行為，以及在事故后正確處置的行為：如駕車(chē)使用安全帶、事故后的自救和他救行為等。

5.保健行為 指有效、合理利用衛(wèi)生資源，維護(hù)自身健康的行為：如定期體檢、預(yù)防接種、患病后及時(shí)就醫(yī)、遵醫(yī)囑等行為。

【例】屬于促進(jìn)健康行為類型中“預(yù)警行為”的是

A.避開(kāi)污染

B.積極應(yīng)激

C.合理營(yíng)養(yǎng)

D.運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

E.事故自救

【正確答案】E

【參考解析】預(yù)警行為：是指對(duì)可能發(fā)生的危害健康事件的預(yù)防性行為及在事故發(fā)生后正確處置的行為，如駕車(chē)使用安全帶、事故后的自救和他救行為等。