下面是2021年健康管理師《基礎(chǔ)知識(shí)》高頻考點(diǎn)習(xí)題（八），希望能對(duì)大家的復(fù)習(xí)備考有所幫助。

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2021年健康管理師《基礎(chǔ)知識(shí)》高頻考點(diǎn)習(xí)題（八）

1[.多選題]宣泄是處理情緒的一種基本的方法，下列哪些屬于宣泄心理療法()

A.聽(tīng)音樂(lè)

B.傾訴

C.哭泣

D.寫作

E.看電視

[答案]BCD

[解析]心理宣泄途徑有：傾訴、高歌、安靜、痛苦、書(shū)寫等。

2[.多選題]心理健康主要包括()

A.智力正常、情緒健康

B.意志健全、行為協(xié)調(diào)

C.反應(yīng)適度

D.心理特點(diǎn)符合年齡

E.人際關(guān)系適應(yīng)

[答案]ABCDE

[解析]P204;心理健康包括合理的認(rèn)知活動(dòng)、適度的情感反應(yīng)、恰當(dāng)?shù)囊庵拘袨?、積極的生活態(tài)度、良好的適應(yīng)狀態(tài)等。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。

3[.多選題]心理咨詢主要技術(shù)有()

A.共情

B.能力

C.傾聽(tīng)

D.提問(wèn)

E.表達(dá)

[答案]ACDE

[解析]心理咨詢的技術(shù)主要有共情、傾聽(tīng)、提問(wèn)、表達(dá)等。

4[.多選題]以下對(duì)心理咨詢技術(shù)的共情描述正確的是()

A.共情也叫共感

B.共情既是一種態(tài)度，也是一種能力

C.共情是只聽(tīng)不說(shuō)

D.共情是所有心理咨詢的基礎(chǔ)

E.共情可以說(shuō)是“換位思考”、“將心比心”

[答案]ABDE

[解析]共情，又稱同理心，又譯作同感、投情等。是由人本主義創(chuàng)始人羅杰斯所闡述的概念。指體驗(yàn)別人內(nèi)心世界的能力，泛指心理?yè)Q位、將心比心。亦指設(shè)身處地的對(duì)他人的情緒和情感的認(rèn)知性的覺(jué)知、把握與理解。共情是心理咨詢師所必 備的一種重要的態(tài)度和技術(shù)。

5[.多選題]按照《網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)》網(wǎng)絡(luò)成癮分為()

A.網(wǎng)緒游戲成癮

B.網(wǎng)絡(luò)色情成癮

C.網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮

D.網(wǎng)絡(luò)信息成癮

E.網(wǎng)絡(luò)交易成癮

[答案]ABCDE

[解析]《網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定“網(wǎng)絡(luò)成癮”有四大癥狀，即出現(xiàn)戒斷癥狀、耐受性增強(qiáng)、這種上網(wǎng)狀態(tài)持續(xù)三個(gè)月以上、個(gè)人社交職業(yè)和家庭生活受到嚴(yán)重影響;②五大類型，即色情網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)交際成癮、網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫行為(包括強(qiáng)迫性參與網(wǎng)上拍賣、網(wǎng)上交易)、強(qiáng)迫信息收集(包括強(qiáng)迫性的從網(wǎng)上收集無(wú)用的、無(wú)關(guān)的或不迫切需要信息)和計(jì)算及成因(包括不可抑制地長(zhǎng)時(shí)間玩計(jì)算機(jī)游戲)。

6[.多選題]從個(gè)性心理方面來(lái)看，個(gè)性特征主要包括()

A.需要

B.能力

C.興趣

D.氣質(zhì)

E.性格

[答案]BDE

[解析]P204;人格心理特征主要包括能力、氣質(zhì)、性格。

7[.多選題]社會(huì)適應(yīng)的基本組成部分包括()

A.個(gè)體

B.情境

C.改變

D.抑郁

E.焦慮

[答案]ABC

[解析]社會(huì)適應(yīng)有3個(gè)基本組成部分：①個(gè)體：是社會(huì)適應(yīng)過(guò)程的主體;②情境：與個(gè)體相互作用,不僅對(duì)個(gè)體提出了自然的和社會(huì)的要求，而且也是個(gè)體實(shí)現(xiàn)自己需要的來(lái)源，人際關(guān)系是個(gè)體社會(huì)適應(yīng)過(guò)程中情境的重要部分;③改變：是社會(huì)適應(yīng)的中心環(huán)節(jié)。

8[.多選題]下列屬于個(gè)性傾向性的心理現(xiàn)象有()

A.需要

B.動(dòng)機(jī)

C.興趣

D.理想

E.世界觀

[答案]ABCDE

[解析]P200;個(gè)性傾向性包括興趣、需要、動(dòng)機(jī)、理想、信念、世界觀等心理活動(dòng)等。

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