下面是2021年健康管理師《專(zhuān)業(yè)技能》高頻考點(diǎn)習(xí)題（二十），希望能對(duì)大家的復(fù)習(xí)備考有所幫助。

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2021年健康管理師《專(zhuān)業(yè)技能》高頻考點(diǎn)習(xí)題（二十）

1[.多選題]李先生，33歲，程序員，每天工作繁忙且壓力大。一日三餐不規(guī)律，早餐經(jīng)常不吃，中晚餐多為快餐，經(jīng)常飲酒，每天抽煙一包。工作時(shí)間以靜坐為主，平時(shí)身體活動(dòng)很少。最近體檢發(fā)現(xiàn)：心電圖異常，顯示心肌缺血，血壓偏高，B超發(fā)現(xiàn)中度脂肪肝和膽結(jié)石，生化檢查發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶增高。作為健康管理師，請(qǐng)為李先生解答以下題。如果對(duì)李先生進(jìn)行健康指導(dǎo)，可以依據(jù)的健康相關(guān)行為改變的基本理論是

A.PRECEDE模式理論

B.行為改變階段理論

C.7P理論

D.自我效能理論

E.5A模式

F.知信行理論

G.健康信念模式

[答案]BDFG

[解析]針對(duì)李先生的健康狀況及生活習(xí)慣，可以依據(jù)的健康相關(guān)行為改變的基本理論包括行為改變階段理論、自我效能理論、知信行理論和健康信念模式。

2[.多選題]陳女士，45歲，近日感到雙腿關(guān)節(jié)疼痛，行走、提重物和在上樓時(shí)疼痛加劇。因多日未愈而來(lái)到某社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，現(xiàn)因膝蓋疼痛來(lái)就診，咨詢(xún)?nèi)绾沃委熀驼{(diào)理。根據(jù)檢查結(jié)果，醫(yī)生認(rèn)為張女士的膝關(guān)節(jié)沒(méi)有太大問(wèn)題，開(kāi)具乙酰氨基酚類(lèi)止痛藥和一些氨基葡萄糖醛酸類(lèi)保護(hù)關(guān)節(jié)的藥物，并囑咐她注意休息，不要過(guò)多走路，不要讓關(guān)節(jié)承受過(guò)重的壓力，過(guò)段時(shí)間復(fù)診。作為一名健康管理師，在為陳女士進(jìn)行一般項(xiàng)目檢查時(shí)，需要獲得其相關(guān)健康信息。為陳女士測(cè)量腰圍時(shí)，注意的事項(xiàng)包括

A.兩腳分開(kāi)10～20cm

B.在正常吸氣末測(cè)量

C.讀數(shù)準(zhǔn)確至0.1mm

D.讓張女士直立

E.測(cè)量用具為最小刻度為1mm的軟尺，且沒(méi)有彈性

F.測(cè)量位置為右側(cè)髂骨上緣與十二肋骨下緣連線的中點(diǎn)，沿水平方向圍繞腹部一周

G.軟尺緊貼而不壓迫皮膚

[答案]DEFG

[解析]測(cè)量腰圍時(shí)，注意的事項(xiàng)包括：讓張女士直立;測(cè)量用具為最小刻度為1mm的軟尺，且沒(méi)有彈性;測(cè)量位置為右側(cè)髂骨上緣與十二肋骨下緣連線的中點(diǎn)，沿水平方向圍繞腹部一周;軟尺緊貼而不壓迫皮膚。

3[.多選題]李先生，33歲，程序員，每天工作繁忙且壓力大。一日三餐不規(guī)律，早餐經(jīng)常不吃，中晚餐多為快餐，經(jīng)常飲酒，每天抽煙一包。工作時(shí)間以靜坐為主，平時(shí)身體活動(dòng)很少。最近體檢發(fā)現(xiàn)：心電圖異常，顯示心肌缺血，血壓偏高，B超發(fā)現(xiàn)中度脂肪肝和膽結(jié)石，生化檢查發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶增高。作為健康管理師，請(qǐng)為李先生解答以下題。針對(duì)劉先生的膳食指導(dǎo)內(nèi)容是

A.食物多樣化

B.限量飲酒

C.盡量多吃主食

D.少鹽每天不超過(guò)5克

E.減少烹調(diào)油用量

F.多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)

G.適量吃魚(yú)禽肉蛋

[答案]ABDEFG

[解析]劉先生的膳食指導(dǎo)建議是食物多樣化，限量飲酒，少鹽每天不超過(guò)5克，減少烹調(diào)油用量，多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)，適量吃魚(yú)禽肉蛋，每日碳水化合物。蛋白質(zhì)、脂肪應(yīng)按合理比重?cái)z入，不能吃過(guò)多主食。

4[.多選題]李先生，33歲，程序員，每天工作繁忙且壓力大。一日三餐不規(guī)律，早餐經(jīng)常不吃，中晚餐多為快餐，經(jīng)常飲酒，每天抽煙一包。工作時(shí)間以靜坐為主，平時(shí)身體活動(dòng)很少。最近體檢發(fā)現(xiàn)：心電圖異常，顯示心肌缺血，血壓偏高，B超發(fā)現(xiàn)中度脂肪肝和膽結(jié)石，生化檢查發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶增高。作為健康管理師，請(qǐng)為李先生解答以下題。劉先生每天吸煙一包，他的這種成癮行為可能的影響因素有

A.工作壓力大

B.大學(xué)時(shí)期的室友抽煙

C.公司里的同事吸煙

D.他的父親抽煙

E.廣告和電視影響

F.中晚餐應(yīng)酬

G.因?yàn)槭悄行?/p>

[答案]ABCDEF

[解析]抽煙成癮行為可能的影響因素包括工作壓力大，大學(xué)時(shí)期的室友抽煙，公司里的同事吸煙，他的父親抽煙，廣告和電視影響，中晚餐應(yīng)酬。

5[.多選題]李先生，33歲，程序員，每天工作繁忙且壓力大。一日三餐不規(guī)律，早餐經(jīng)常不吃，中晚餐多為快餐，經(jīng)常飲酒，每天抽煙一包。工作時(shí)間以靜坐為主，平時(shí)身體活動(dòng)很少。最近體檢發(fā)現(xiàn)：心電圖異常，顯示心肌缺血，血壓偏高，B超發(fā)現(xiàn)中度脂肪肝和膽結(jié)石，生化檢查發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶增高。作為健康管理師，請(qǐng)為李先生解答以下題。可以為劉先生選擇的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容是

A.柔韌性練習(xí)

B.200米短跑

C.有氧耐力運(yùn)動(dòng)

D.肌力訓(xùn)練

E.上班途中步行一段時(shí)間

F.擊劍運(yùn)動(dòng)

G.拳擊

[答案]ACDE

[解析]劉先生可選擇的運(yùn)動(dòng)包括柔韌性練習(xí)、有氧耐力運(yùn)動(dòng)、肌力訓(xùn)練、上班途中步行一段時(shí)間。

6[.多選題]某市參與中國(guó)/聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)學(xué)校預(yù)防吸煙項(xiàng)目，采取了為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)舉辦國(guó)家?guī)熧Y培訓(xùn)，由省健康教育所專(zhuān)業(yè)人員對(duì)健康教育課教師和班主任進(jìn)行煙草危害、控?zé)煼椒ǖ戎R(shí)的培訓(xùn)，學(xué)校舉辦各種控?zé)熁顒?dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行多種形式的健康教育，并盡量發(fā)動(dòng)學(xué)以致用，以學(xué)生為傳播源繼續(xù)傳播知識(shí)，學(xué)校與家長(zhǎng)溝通，請(qǐng)家長(zhǎng)約束子女的吸煙行為，并聯(lián)系街道、居委會(huì)、工商等部門(mén)勸止小商販向中學(xué)生售煙等多種干預(yù)措施，經(jīng)過(guò)3年的健康教育和健康促進(jìn)，項(xiàng)目進(jìn)行中期評(píng)估,取得了顯著的成效。自我戒煙法準(zhǔn)備階段戒煙計(jì)劃的內(nèi)容包括

A.告訴家人、朋友或者自己的同事

B.開(kāi)始延遲5～10分鐘吸第一支煙

C.定期對(duì)自己能維持戒煙狀況給予獎(jiǎng)勵(lì)

D.記錄自己1周吸煙習(xí)慣，以便戒煙

E.告訴他們自己要從哪天開(kāi)始戒煙

F.扔掉所有煙草產(chǎn)品和吸煙工具

G.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

[答案]ABDEFG

[解析]戒煙計(jì)劃內(nèi)容包括：①告訴家人、朋友或者同事自己準(zhǔn)備戒煙。②告訴他們自己要從哪天開(kāi)始戒煙。③記錄自己1周的吸煙習(xí)慣，以便戒煙時(shí)應(yīng)對(duì)。④扔掉所有煙草產(chǎn)品和吸煙用具。⑤開(kāi)始延遲5～10分鐘吸第一支煙。⑥多吃水果。⑦進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉。⑧減少在可吸煙場(chǎng)所停留的時(shí)間。⑨盡量保持忙碌狀態(tài)，即使是在休閑時(shí)間。⑩減少與吸煙者的交往，和已經(jīng)戒煙的人交朋友。?復(fù)習(xí)戒煙自助資料。?考慮使用戒煙藥物、短信以及熱線幫助自己戒煙。?回顧以往戒煙失敗的經(jīng)歷，從中找出那些對(duì)自己有幫助的，以便汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。?練習(xí)當(dāng)別人給自己遞煙時(shí)，自己應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)答，例如：“不用了，謝謝，我已經(jīng)不抽煙了。”“謝謝，不過(guò)我已經(jīng)下決心不抽煙了。”

7[.多選題]某市參與中國(guó)/聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)學(xué)校預(yù)防吸煙項(xiàng)目，采取了為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)舉辦國(guó)家?guī)熧Y培訓(xùn)，由省健康教育所專(zhuān)業(yè)人員對(duì)健康教育課教師和班主任進(jìn)行煙草危害、控?zé)煼椒ǖ戎R(shí)的培訓(xùn)，學(xué)校舉辦各種控?zé)熁顒?dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行多種形式的健康教育，并盡量發(fā)動(dòng)學(xué)以致用，以學(xué)生為傳播源繼續(xù)傳播知識(shí)，學(xué)校與家長(zhǎng)溝通，請(qǐng)家長(zhǎng)約束子女的吸煙行為，并聯(lián)系街道、居委會(huì)、工商等部門(mén)勸止小商販向中學(xué)生售煙等多種干預(yù)措施，經(jīng)過(guò)3年的健康教育和健康促進(jìn)，項(xiàng)目進(jìn)行中期評(píng)估,取得了顯著的成效。下列描述正確的是

A.吸煙可以導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化

B.吸煙可導(dǎo)致哮喘

C.吸煙可以導(dǎo)致惡性腫瘤

D.吸煙是一種典型的成癮行為

E.吸煙可以導(dǎo)致腦血管疾病

F.吸煙可以導(dǎo)致慢阻肺

[答案]ABCDEF

[解析]香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)大致分為6大類(lèi)：①醛類(lèi)、氮化物、烯烴類(lèi)，對(duì)呼吸道有刺激作用。②尼古丁類(lèi)，可刺激交感神經(jīng)，讓吸煙者形成依賴(lài)。③胺類(lèi)、氰化物和重金屬，均屬毒性物質(zhì)。④苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其它放射性物質(zhì)，均有致癌作用。⑤酚類(lèi)化合物和甲醛等，具有加速癌變的作用。⑥一氧化碳，減低紅細(xì)胞將氧輸送到全身的能力。均可導(dǎo)致上述情況發(fā)生。

8[.多選題]某市參與中國(guó)/聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)學(xué)校預(yù)防吸煙項(xiàng)目，采取了為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)舉辦國(guó)家?guī)熧Y培訓(xùn)，由省健康教育所專(zhuān)業(yè)人員對(duì)健康教育課教師和班主任進(jìn)行煙草危害、控?zé)煼椒ǖ戎R(shí)的培訓(xùn)，學(xué)校舉辦各種控?zé)熁顒?dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行多種形式的健康教育，并盡量發(fā)動(dòng)學(xué)以致用，以學(xué)生為傳播源繼續(xù)傳播知識(shí)，學(xué)校與家長(zhǎng)溝通，請(qǐng)家長(zhǎng)約束子女的吸煙行為，并聯(lián)系街道、居委會(huì)、工商等部門(mén)勸止小商販向中學(xué)生售煙等多種干預(yù)措施，經(jīng)過(guò)3年的健康教育和健康促進(jìn)，項(xiàng)目進(jìn)行中期評(píng)估,取得了顯著的成效。吸煙成癮是一種依賴(lài)性行為，其影響因素包括

A.團(tuán)體因素

B.社會(huì)環(huán)境因素

C.文化因素

D.家庭因素

E.社會(huì)心理因素

F.傳播媒介因素

[答案]ABCDEF

[解析]吸煙成癮行為的內(nèi)、外影響因素：①人格特征;②社會(huì)環(huán)境因素;③社會(huì)心理因素;④文化因素;⑤傳播媒介因素;⑥團(tuán)體效應(yīng);⑦家庭影響。

9[.多選題]某市參與中國(guó)/聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)學(xué)校預(yù)防吸煙項(xiàng)目，采取了為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)舉辦國(guó)家?guī)熧Y培訓(xùn)，由省健康教育所專(zhuān)業(yè)人員對(duì)健康教育課教師和班主任進(jìn)行煙草危害、控?zé)煼椒ǖ戎R(shí)的培訓(xùn)，學(xué)校舉辦各種控?zé)熁顒?dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行多種形式的健康教育，并盡量發(fā)動(dòng)學(xué)以致用，以學(xué)生為傳播源繼續(xù)傳播知識(shí)，學(xué)校與家長(zhǎng)溝通，請(qǐng)家長(zhǎng)約束子女的吸煙行為，并聯(lián)系街道、居委會(huì)、工商等部門(mén)勸止小商販向中學(xué)生售煙等多種干預(yù)措施，經(jīng)過(guò)3年的健康教育和健康促進(jìn)，項(xiàng)目進(jìn)行中期評(píng)估,取得了顯著的成效。群體煙草干預(yù)措施包括

A.研究推廣有效的戒煙方法和戒煙產(chǎn)品

B.建立行為危險(xiǎn)因素監(jiān)測(cè)系統(tǒng)

C.限制吸煙和勸阻別人吸煙

D.拒絕吸第一支煙

E.加強(qiáng)健康教育

F.制定戒煙的相關(guān)規(guī)定

[答案]ABCDE

[解析]針對(duì)群體的煙草干預(yù)措施：1.拒吸第一支煙，拒吸第一支煙對(duì)控制吸煙率是最為重要的，重點(diǎn)干預(yù)人群是青少年人群。2.加強(qiáng)健康教育，普及煙草危害知識(shí)。3.限制吸煙和勸阻別人吸煙。4.研究和推廣有效的戒煙方法和戒煙產(chǎn)品。5.建立行為危險(xiǎn)因素監(jiān)測(cè)系統(tǒng)。

10[.多選題]某市參與中國(guó)/聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)學(xué)校預(yù)防吸煙項(xiàng)目，采取了為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)舉辦國(guó)家?guī)熧Y培訓(xùn)，由省健康教育所專(zhuān)業(yè)人員對(duì)健康教育課教師和班主任進(jìn)行煙草危害、控?zé)煼椒ǖ戎R(shí)的培訓(xùn)，學(xué)校舉辦各種控?zé)熁顒?dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行多種形式的健康教育，并盡量發(fā)動(dòng)學(xué)以致用，以學(xué)生為傳播源繼續(xù)傳播知識(shí)，學(xué)校與家長(zhǎng)溝通，請(qǐng)家長(zhǎng)約束子女的吸煙行為，并聯(lián)系街道、居委會(huì)、工商等部門(mén)勸止小商販向中學(xué)生售煙等多種干預(yù)措施，經(jīng)過(guò)3年的健康教育和健康促進(jìn)，項(xiàng)目進(jìn)行中期評(píng)估,取得了顯著的成效。世界衛(wèi)生組織提供的5A戒煙模型包括

A.Advice-建議戒煙

B.Ask-詢(xún)問(wèn)吸煙情況

C.Assit-幫助戒煙

D.Assess-評(píng)估戒煙意愿

E.Arrange-安排隨訪

[答案]ABCDE

[解析]5A戒煙干預(yù)模型包括：ask詢(xún)問(wèn)(吸煙情況);advice建議(戒煙);assess評(píng)估(戒煙意愿);assist幫助(戒煙);arrange安排隨訪(防止復(fù)吸)。

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