編輯推薦：2020年第二次心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試時(shí)間安排

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2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試考前復(fù)習(xí)方法有這些

不管是在學(xué)習(xí)的時(shí)候還是復(fù)習(xí)的時(shí)候，效率都要高，現(xiàn)在外界誘惑很大，經(jīng)常難以集中注意力，做一會(huì)兒題刷一會(huì)手機(jī)不可取。

首先要鍛煉自己的注意力，復(fù)習(xí)時(shí)光靠眼睛看題很容易疲勞。一邊看一遍做筆記，搭框架，劃重點(diǎn)更投入也更能記在心里且效率高。

學(xué)習(xí)并不是時(shí)間越長(zhǎng)越好或者越晚越好，這樣給人感覺(jué)很刻苦時(shí)間長(zhǎng)了反而會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)疲勞，注意力不集中，影響考試發(fā)揮等后果。

調(diào)整好自己的作息時(shí)間，學(xué)習(xí)不要磨洋工，學(xué)習(xí)的時(shí)間不是指坐在書桌前多久而是你沉浸在學(xué)習(xí)中的時(shí)間有多久。

可以將知識(shí)點(diǎn)整理出來(lái)，利用碎片時(shí)間例如在通勤的過(guò)程中學(xué)，這樣可以省下很多時(shí)間。

把自己的感官都利用起來(lái)學(xué)習(xí)，用眼看，用筆記，用心學(xué)，用腦思考。學(xué)習(xí)更注重效率，學(xué)到疲勞時(shí)一定要睡覺(jué)休息。

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