全科主治醫(yī)師考試一年一次，為防止錯過報(bào)名、準(zhǔn)考證打印、筆試及成績查詢等重要的時間點(diǎn)，在此小編強(qiáng)烈建議各位考生使用環(huán)球網(wǎng)校 免費(fèi)預(yù)約短信提醒服務(wù)，考前為你發(fā)送考試提醒，重要事件一目了然。

備考全科主治醫(yī)師考試是一個循序漸進(jìn)的過程，對于大多數(shù)需要一邊工作一邊備考的考生們來說，一定會經(jīng)常出現(xiàn)身心疲勞的情況，這是因?yàn)槿狈π菹⒑腿鄙僬{(diào)節(jié)。小編下面就教大家一種快速從疲勞中走出來并提高精神的方法——短睡眠，學(xué)會短睡眠才能更好備戰(zhàn)全科主治醫(yī)師考試。

短睡眠的輔助技巧：

1)、注意場合

2)、控制在幾分鐘內(nèi)，不要太長

3)、有意識的控制

4)、分散進(jìn)行，用冥想和放松來加強(qiáng)休息

短睡眠的關(guān)鍵點(diǎn)：

心(內(nèi)心的安定)。

腦(讓頭腦得到休息)。

體(消除疲勞、恢復(fù)元?dú)?。

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