2020年全科主治醫(yī)師備考經(jīng)驗(yàn)之四個(gè)準(zhǔn)則!
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準(zhǔn)則一:抓早抓小,事半功倍。
培養(yǎng)好習(xí)慣、糾正壞習(xí)慣從小時(shí)候抓起最佳,但現(xiàn)在意識(shí)到問題所在,也為時(shí)未晚。此外,培養(yǎng)好習(xí)慣要從小事抓起,不要因?yàn)槭虑楸容^小就放縱自己,要知道習(xí)慣都是從小事中養(yǎng)成的。
準(zhǔn)則二:嚴(yán)字當(dāng)頭,反復(fù)訓(xùn)練。
雖然沒有人來監(jiān)督我們,但是我們必須嚴(yán)格要求自己,不能姑息放縱。此外,一定要反復(fù)訓(xùn)練,只有以相同的方式,一而再,再而三地從事相同的事情,習(xí)慣才能養(yǎng)成。
準(zhǔn)則三:循序漸進(jìn),持之以恒。
習(xí)慣的養(yǎng)成不是一天兩天就能完成的事情,不能奢望“一口吃成個(gè)大胖子”,只能慢慢來,堅(jiān)持就是勝利。
準(zhǔn)則四:整體培養(yǎng),相互促進(jìn)。
培養(yǎng)好習(xí)慣時(shí),不能說我先培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣,等這個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成之后再培養(yǎng)下一個(gè)習(xí)慣。事實(shí)上,應(yīng)該將所有習(xí)慣一起培養(yǎng),好習(xí)慣之間是會(huì)相互促進(jìn)的。
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