2020年全科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)關(guān)鍵:每日計(jì)劃
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1、用每日計(jì)劃來(lái)提醒自己
將學(xué)習(xí)任務(wù)細(xì)分到每一天,最好是記在小本本上,用劃勾或打×的方式,一項(xiàng)一項(xiàng)去完成。早上起來(lái),對(duì)面一堆堆的書(shū)和復(fù)習(xí)資料,不知如何下手時(shí),看一下小本本上的學(xué)習(xí)計(jì)劃,就能立馬知道今天該做什么,昨天的完成情況。完成一個(gè)任務(wù)后,立馬開(kāi)始下一個(gè)任務(wù),這樣的忙碌感,會(huì)讓人充實(shí)又幸福。但是要記住,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí),首先要保證計(jì)劃的合理性,即在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)能夠完成。任務(wù)量不能過(guò)于繁重或是過(guò)于分散,結(jié)合自身實(shí)際情況,才能制定出更加高效的復(fù)習(xí)計(jì)劃。
2、定時(shí)定量,營(yíng)造一種緊張感
很多童鞋不知道該如何合理分配時(shí)間,結(jié)果往往會(huì)效率不高,造成時(shí)間的浪費(fèi)。據(jù)某項(xiàng)調(diào)查表明,有47%的學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)相當(dāng)不飽和,學(xué)個(gè)一兩個(gè)小時(shí)就歇一會(huì),看看手機(jī),發(fā)發(fā)呆,做做其他的小動(dòng)作。沒(méi)有持續(xù)高效地產(chǎn)出,這樣很容易產(chǎn)生松懈心理,學(xué)習(xí)效果一般。大家可以嘗試一下_ [番茄工作法] _,很多備考法考的同學(xué)都推薦過(guò)這個(gè)。方法,定一個(gè)自己能堅(jiān)持的學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng),計(jì)劃在這個(gè)時(shí)間內(nèi),需要完成哪些任務(wù)。另外,還要保證在這個(gè)時(shí)間內(nèi),能夠保質(zhì)保量地完成任務(wù)。要知道,學(xué)習(xí)效果并不是靠時(shí)間堆出來(lái)的,效率高才是最重要的。
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