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　　復習原則

　　一、因為需要記憶的東西實在太多了，為了減輕自己記憶的負擔，根據(jù)知識的特點，在記憶和理解之間，可以把知識分為四類：1)只需理解無須記憶的;2)只需記憶無須理解的;3)只有記憶才能理解的;4)只有記憶才能記住的。我們可以采用出力最小原則滾動式復習法。先復習第一章，接著復習第二章，然后把第一二章一起復習一遍;然后復習第三章，然后一二三章一起復習一遍……以此類推。這種復習法需要一定的時間，但復習比較牢固，效果很好。

　　二、隨著記憶次數(shù)的增加，復習所記住的材料的效率在下降。為了避免這種現(xiàn)象，可以采取“過度復習法”，即本來用10分鐘記住的材料，再用3分鐘的時間去強記―― 形成一種過度，使之在遞減時不受影響。

　　三、復習時做錯了的題目，一旦弄明白，絕不放過。

　　四、要學會掌握考試技巧。基礎題，全做對;一般題，一分不浪費;盡力沖擊較難題，即使做錯不后悔。這是面對考卷時答題的策略?？荚囋囶}總是有難有易，以上策略是十分明智可取的

　　五、考試時難免會遇到難題，費了一番勁仍然突不破時就要主動放棄，不要跟它沒完沒了的耗時間。在做完別的題之后，很有可能思路打開活躍起來再反過來做它就做出來了?？荚嚂r間是有限的，在有限的時間里要多拿分也要講策略。

　　六、要對試題抱一種研究的態(tài)度。淡化分數(shù)意識，可能是緩解緊張心理的妙方。因此，對試題抱一種研究態(tài)度反而會使我們在考場上更好的發(fā)揮出最佳水平。有一顆平常心比有一顆非常心有時更有利。

　　七、多出妙手不如減少失誤。特別是對那些學習比較好、成績比較好的學生，要取得出色的成績，創(chuàng)造高分，減少失誤是為至要。

　　復習方法

　　法寶一：自我暗示法

　　自我暗示能夠激發(fā)內在心理潛力，調動心理活動積極性，有助于注意力的集中，克服注意力渙散的現(xiàn)象。如學習時用自言自語的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力聽講”;也可以找?guī)讖埿】ㄆ?，在上面分別寫上：“專心聽講”、“不要走神兒”等，然后把它們放到你平時容易看見的地方，如貼在你家書桌前的墻上，或夾在課本里。這樣，只要一看到它們，就會提醒自己：“別走神兒呀!”

　　法寶二：情境想象法

　　無論多么愛走神兒的人，當參加重要的考試或競賽時，他也會盡可能地集中注意力作答、發(fā)揮出最佳水平。因此，每次做題時，都要想象成在真實的考場，要在規(guī)定的時間內做完，提高單位時間內的效率，這樣可以使自己真正緊張起來，注意力就自然集中了。“平時練習像考試一樣認真，考試時就能像平時練習一樣輕松?！?/P>

　　法寶三：培養(yǎng)間接興趣

　　間接興趣對大家的注意力發(fā)展具有重要作用，缺乏對事物的間接興趣往往導致注意力渙散。間接興趣的培養(yǎng)，一要明確努力方向或奮斗目標;二要激發(fā)好奇心和求知欲，對所學知識保持濃厚的探求欲望;三要為自己樹立正確的學習動機，用理想的目標激勵鼓舞自己，都有助于克服注意力走神。

　　法寶四：記錄法

　　給自己準備一個小本子，專門用來記錄走神兒的內容。比如，今天上課中你想昨天的足球賽來著，那么就要在本子上做記錄：“會計課――足球賽――約一分鐘半”……這樣記錄幾天以后，你從頭至尾認真看一遍，你會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西是多么無聊，浪費了多么寶貴的時光。漸漸地，你會對走神兒越來越厭惡，記錄本上的內容也會隨之越來越少。相信要不了多久，你的本子上就會出現(xiàn)這樣一句話：“我今天學習的一直很專心，沒有分神?！?/P>

　　法寶五：自我獎懲法

　　在你每次聽課或做題之前，先給自己定一個時間表，從幾點幾分到幾點幾分要完成什么內容，越具體越好。如果在規(guī)定時間完成了學習計劃，并且始終是專心致志的，那么就可以獎勵一下自己：看會電視或聽一下音樂;相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事。這樣長此以往，你就會為得到獎勵、避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力學習的良好習慣。

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