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      資深心理咨詢師分享:關(guān)于心理咨詢師成長的5條建議

      更新時間:2024-11-14 09:46:10 來源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽27收藏5

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      摘要 選擇成為一名心理咨詢師,就是選擇了一條不斷學習成長,終身領(lǐng)悟修煉之路。

      “還記得自己當初為什么想要成為心理咨詢師嗎?”也許每個人對這個問題的回答都不一樣,并且每個人的答案都不是單一的,會有各種考慮和多種原因。

      結(jié)合小編多年來累積的心理咨詢工作經(jīng)驗,我想分享給大家:在心理咨詢這個行業(yè)里,只有帶著真心去助人的心,才能在這個行業(yè)做得心情舒暢,才能做得好,才能在那種很有挑戰(zhàn)的情景下保持冷靜,幫助更多有需要的人。

      因為,心理咨詢行業(yè)非常有意思,如果沒有那種完全為他人好的意向,是做不好這個事情的。

      真心想用自己的熱去溫暖別人,真心的想為來訪者好,真心的想做助人者是成為一名心理咨詢師需要具備的態(tài)度,并且這個態(tài)度是需要終身保有和修煉的。

      我做的一切,哪怕把自己作為運用的工具,最終的目標都是為了來訪者的身心健康服務(wù)。

      當然只有一腔熱血和助人情,是沒有辦法勝任咨詢師這個行業(yè)的,小編為大家梳理了一些關(guān)于心理咨詢師的成長規(guī)劃,希望能幫助大家學習成長。

      一、有完全接受來訪者的思想準備

      咨詢中我們會遇到各種各樣來訪者,也許在咨詢室外,在日常生活中見到這個來訪者會覺得TA并不和我投緣,我們也不會和這樣人成為朋友;有時在咨詢結(jié)束之后甚至會想,剛才我和TA做了1小時的咨詢,如果在生活中我絕對不想TA有任何交集......

      所以,我們必須承認,咨詢師是一個人。他會有自己的喜好和偏向,也會和普通人一樣有很多慣常思維,在面對不同的個體的時候也會有很多不一樣的體驗。這是人的共性。

      但同樣要承認,并非所有的人都是咨詢師,咨詢師能夠成為咨詢師,他必須具備普遍人沒有的特點。

      例如,上文提及,有時在咨詢結(jié)束之后我們會想“我不會和TA成為朋友”“我不想和TA做鄰居”。但是,我立馬就會想到,我這樣的想法失去了中立原則會影響到我對TA的幫助。

      這就是一個咨詢師具備的敏感和自我覺察。并且會立馬提醒和調(diào)整自己,在面對來訪者時,需要完全無條件接受來訪者,以便更好的和他們一起工作。當然,完全無條件接受來訪者,并不意味著咨詢師因此而喪失了自己的偏好、興趣、立場和價值判讀。

      有時候來訪者的思維或行為和我們的價值取向不一致,甚至不符合社會道德規(guī)范,完全無條件接受來訪者,不是要求咨詢師接受、認可這些行為,而是指我們需要完全接納來訪者他這個人,接納他就是這樣子而不帶價值的批判和評價。

      這些說起來容易,但是做起來很難。

      二、對自身的成長,高標準嚴要求

      “做好人,做好事”是每個行業(yè)的要求。但這點在不同的行業(yè)中體現(xiàn)不一樣,有些行業(yè)可能要求不是那么明顯,但是在心理咨詢這個行業(yè)中尤為重要。

      咨詢師在助人之前,先助己,成長為更好的自己。

      舉個簡單的例子:如果咨詢師自己在看問題的時候都是很負面的,那如何引導來訪者積極的看待問題。

      所以,咨詢師在對自身的成長上需要高標準嚴要求。很多從業(yè)年限很久的咨詢師,還是會覺得在很多層面,都還只是剛剛開始,特別在做人方面,需要不斷的去修,去悟。

      這也是許多咨詢師對心理咨詢這個行業(yè)越做越感興趣的原因。

      三、了解行業(yè)倫理和職業(yè)道德

      第一次接咨詢之前,一定要問自己對行業(yè)的倫理和職業(yè)道德了解怎么樣。

      作為一個普通人,我們做事情會有思考不周,如果不是在助人的行業(yè)中可能影響的只是自己,但是如果是在助人關(guān)系中的影響的就不只是自己,還有來訪者。

      現(xiàn)在的學歷教育以及繼續(xù)教育培訓中,都會很強調(diào)倫理的學習,一方面會單獨開設(shè)倫理的課程,另一方面在各種實踐課、理論課中都會強調(diào)倫理。

      在對咨詢師的評估里面,倫理占了非常重要的部分。因為,很多時候事情的情景和處理都不是很明確,這時候就需要咨詢師了解行業(yè)倫理和職業(yè)道德,這樣才能做出最好的職業(yè)判斷和行為。

      四、知識豐富,尤其是心理學知識

      知識是咨詢師在從業(yè)過程中成功的重要基礎(chǔ)。提起這塊很多人會想,我現(xiàn)在啥都不懂,我什么時候才能準備好,開始第一次咨詢?這里要強調(diào)的是,知識學習沒有終點,但它必須有一個起點。

      取證后,想要成為咨詢師一定是在具備一定的知識儲備之后再開始咨詢的,同時要具備理論和實際操作結(jié)合的能力,并非僅有上面提到的那些態(tài)度就可以的。

      那知識學習的起點在哪里?

      在于對心理學基礎(chǔ)研究、現(xiàn)象的理解。并不是說現(xiàn)在心理學研究的結(jié)論都是正確的,或者是說所有的研究都是適合中國國情的。

      但是,我們必須要了解一些心理機制,需要知道社會文化是如何影響來訪者,來訪者又是如何感知、加工和理解文化的。這些知識都會影響到咨詢中咨訪關(guān)系的建立。

      而目前的研究中達成的普遍共識,咨詢關(guān)系是影響治療效果的最重要的影響。在咨詢中會遇到各類的來訪者,他們的成長經(jīng)歷、生活背景和社會文化習俗等各方面都和我們自己的經(jīng)歷不一樣。我們要和他們建立良好的咨詢關(guān)系,就需要能夠了解他們。

      五、如何了解他們

      那就需要我們對人類基本的心理機制有所了解;對來訪者所處的環(huán)境及文化有所了解;對文化如何影響和塑造個體有了解;對文化和社會的變遷,不同時代群體特征有了解;對心理咨詢的知識與技能有了解;對人際溝通的技能有了解……

      這些知識都會影響到咨詢中咨訪關(guān)系的建立,咨詢關(guān)系不僅影響的是咨詢是否有效,甚至可能導致咨詢的負面影響,甚至出現(xiàn)傷害來訪者的情況。

      所以,要求我們的知識儲備是全面的,不斷學習。選擇成為一名心理咨詢師,就是選擇了一條不斷學習成長,終身領(lǐng)悟修煉之路。

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