提到心理咨詢師，很多人都會(huì)覺(jué)得這是一個(gè)既神秘又讓人敬畏的職業(yè)，認(rèn)為心理咨詢師可以窺探到他人的所有想法，可以控制人的思維。其實(shí)，咨詢師不是神，咨詢師只是一個(gè)人，一個(gè)普普通通的人，只是從事了心理咨詢這樣的一個(gè)特殊職業(yè)。今天就讓我們一起來(lái)了解一下真實(shí)的心理咨詢師。

心理咨詢師是運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問(wèn)題的專業(yè)人員。他并不像傳言中會(huì)窺探到來(lái)訪者的所有想法，而是運(yùn)用專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)和技術(shù)了解來(lái)訪者的情況并予以幫助的一類人。

一、心理咨詢師的職業(yè)道德規(guī)范

1、心理咨詢師不會(huì)因求助者的性別、年齡、職業(yè)、民族、國(guó)籍、信仰、價(jià)值觀等任何因素歧視求助者。

2、心理咨詢師在咨詢關(guān)系建立以前，會(huì)讓求助者了解心理咨詢工作的性質(zhì)和特點(diǎn)，也會(huì)將咨詢師及來(lái)訪者者的權(quán)利和義務(wù)告知來(lái)訪者。

3、心理咨詢師在對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行咨詢時(shí)，會(huì)與來(lái)訪者就工作的重點(diǎn)進(jìn)行討論并達(dá)成一致建議，必要時(shí)還要達(dá)成書面協(xié)議。

4、心理咨詢師不會(huì)與來(lái)訪者建立咨詢以外的其他關(guān)系，他們會(huì)盡量避免雙重關(guān)系，更不會(huì)利用來(lái)訪者對(duì)咨詢師的信任謀取私利，尤其不能對(duì)異性有非禮的言行。

5、當(dāng)心理咨詢師認(rèn)為自己不適合對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行咨詢時(shí)，會(huì)向求助者做出明確的說(shuō)明，并且本著對(duì)求助者負(fù)責(zé)的態(tài)度將其介紹給另一位合適的心理咨詢師或者醫(yī)師。

6、心理咨詢師會(huì)始終嚴(yán)格遵守保密的原則。所以，來(lái)訪者可以在心理工作室放心說(shuō)出自己的困惑，而不必?fù)?dān)心自己的信息外泄。

二、關(guān)于心理咨詢，我們應(yīng)該了解什么？

1、心理咨詢師不是那個(gè)給你決斷的人

他們不會(huì)告訴你是否應(yīng)該離婚或者辭職。心理咨詢的真正工作是讓你更了解自己，改變你的思考方式以及你的行為方式，或是改變你理解這個(gè)問(wèn)題的方式。

當(dāng)然，心理咨詢師會(huì)告訴你應(yīng)對(duì)心理疾病(諸如抑郁、焦慮、雙向障礙)的策略，然而真要具體到你個(gè)人生活的決定時(shí)，他們更像是一個(gè)促進(jìn)者。試問(wèn)，你確定你來(lái)做心理咨詢是為了把做決定的權(quán)力交付給別人嗎？還是說(shuō)，你希望學(xué)會(huì)如何擁有這種力量？

2、你不一定要被診斷為精神疾病才到咨詢室求治

一個(gè)常見(jiàn)誤解是：你必須得“瘋了”才要去做治療。人們之所以去做心理咨詢的理由很多，跟精神疾病關(guān)系不大。即使你真的是因?yàn)榫裾系K才求治，那也沒(méi)什么好羞恥的。就好像你會(huì)因?yàn)槠渌魏紊眢w狀況而求助一樣，你是去向一個(gè)專家詢求幫助。

這個(gè)通常處在中間地帶——當(dāng)你正掙扎但又沒(méi)有完全疲憊不堪，人們猶豫著要不要去做咨詢，因?yàn)樗麄冇X(jué)得還不需要咨詢。“但如果你感覺(jué)被困住或被情緒淹沒(méi)，或者你無(wú)法照你想要的那樣正常生活，那么這是一個(gè)信號(hào)——你確實(shí)要向?qū)I(yè)人士尋求幫助了。

3、咨詢不是被動(dòng)看診，而是你要參與其中

心理咨詢不是你去門診看病然后拿點(diǎn)抗生素這樣簡(jiǎn)單。它需要合作，而不是坐等接受結(jié)果。來(lái)訪者來(lái)做咨詢，必須做好將自己隱私和痛苦的經(jīng)歷告知咨詢師，這樣不加偽裝的講述自己的經(jīng)歷，咨詢師才能更好的幫助到來(lái)訪者，這樣整個(gè)進(jìn)程才會(huì)更加的有效和協(xié)作。

4、尋找心理咨詢師，恰當(dāng)?shù)?ldquo;匹配度”是最為重要的因素

你可以找全世界范圍內(nèi)最棒最具資格的心理咨詢師，但如果你們不匹配，那么咨詢將不會(huì)有效。研究告訴我們，在咨詢所有的差異變量(包括咨詢的類型，咨詢師的受教育經(jīng)歷，咨詢時(shí)長(zhǎng))中，匹配度是咨詢成功與否的最重要的因素之一。

匹配度是怎樣的呢？是感到被傾聽(tīng)，被理解，以及被尊重。咨詢的體驗(yàn)并不總是有趣和享受的。但是在那個(gè)環(huán)境下，你應(yīng)該感受到安全，被接受，被傾聽(tīng)，以及偶爾受到挑戰(zhàn)。

5、停掉咨詢并不意味著你今后不能再回到咨詢中

作為一個(gè)心理咨詢師，希望在咨詢結(jié)束時(shí)來(lái)訪者能感受自我功能有所提升，無(wú)論是在他們的關(guān)系上或者是在工作中，又或者是在學(xué)習(xí)上。他們可以感受到自己正在為自身的價(jià)值做努力，而不是在癥狀中痛苦不堪。

當(dāng)然，生活仍在繼續(xù)，變化也如影隨形，不是說(shuō)你之前感到好些就意味著未來(lái)就不再需要幫助了。就像我們感冒還是需要去醫(yī)院門診一樣，這并不意味著你不再需要一個(gè)支持性咨詢。

6、他們沒(méi)有問(wèn)題的答案

有時(shí)人們認(rèn)為咨詢師擁有特殊的能力來(lái)看到他們的內(nèi)在世界，但實(shí)際上他們并沒(méi)有那種力量。他們有針對(duì)性的訓(xùn)練和理解人類是怎樣的生物，人類的行為和情感是如何運(yùn)作，他們能夠運(yùn)用這些來(lái)理解特定情形下的某個(gè)人。他們沒(méi)有那種神奇的技能可以瞬間讀懂你——咨詢是需要循序漸進(jìn)的。

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